¿Qué es el Pilates Clínico?
El Pilates Clínico es un tipo de ejercicio físico centrado en la postura, la estabilidad de los músculos del tronco, el equilibrio, el control corporal, la fuerza, la flexibilidad y la respiración. El Pilates Clínico utiliza como sistema de prevención de lesiones y como tratamiento de éstas en la fase final de la rehabilitación. Este método se inició en el siglo XX durante la primera guerra mundial como tratamiento de los soldados y evolucionó como un sistema de entrenamiento para bailarines. Actualmente existe el Pilates convencional y el Pilates Clínico orientado a la salud. Cada día existe más evidencia clínica de la mejora de los pacientes utilizando el Pilates Clínico.
