¿Qué son los abdominales hipopresivos?
Los abdominales hipopresivos es un método de ejercicios donde existe una disminución de la presión intraabdominal. De esta manera se puede trabajar la musculatura sin ejercer una presión perjudicial sobre la pared abdominal ni el suelo pélvico.
Los abdominales hipopresivos preparan nuestra musculatura para soportar actividades de la vida diaria u otros ejercicios que provocan un aumento de la presión en la cavidad abdominal, de esta manera nos protege ante problemas derivados de estas prácticas. Actualmente también se utilizan para tratar algunas patologías que especificaremos más adelante.
Existen estudios que prueban los beneficios de los abdominales hipopresivos.